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Assiette de la force pan Christophe Bonnefont, Julien Venesson

Caractéristiques

• Assiette de la force
• Christophe Bonnefont, Julien Venesson
• Nb. de pages: 160
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782365490160
• Editeur: Thierry Souccar
• Date de parution: 2012

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Overview

Après le succès de Nutrition de la force, Christophe Bonnefont et Julien Venesson passent derrière les fourneaux. Avec eux, apprenez à réaliser 100 recettes savoureuses en un coup de cuillère à pot ! Ils les ont spécialement conçues pour VOUS, le sportif de force. Qu'il s'agisse de prendre de la masse, de sécher ou de pousser plus lourd, vous trouverez dans ce guide les menus adaptés à votre préparation physique.

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